Thẻ: chế độ ăn uống

tiktok-tra-xanh-giam-can

(VNmorningnews) – Mới đây, các clip TikTok làm dấy lên ‘cơn sốt’ trà xanh giúp giảm cân. Song các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe cho biết nhiều nghiên cứu và bằng chứng về việc liệu trà xanh có giúp giảm cân hay không vẫn còn khá mờ nhạt

an-gi-ngung-tho

(VNmorningnews) – Chế độ ăn uống đủ nước, không uống rượu bia, ăn nhiều trái cây có thể giúp đường thở thông thoáng, hỗ trợ giảm ngưng thở khi ngủ, ngon giấc hơn